成長期の故障

ひーの少林寺拳法の相棒が股関節を悪くして歩くのもキツイらしい

年齢的に各スポーツで活躍する学年なので、筋肉と成長と運動と栄養バランスを考えないて将来をダメにする大事な時期


ひーも2ヵ月前頃から「バスケすると右膝の下が少し痛い」
と言ってきたので、膝に関する事を凄く調べて勉強してストレッチと膝に負担がかからず痛みがなくなる筋トレしてます



子供達のこれからの事を考え、得られる情報は出来るだけ活用して今後の活躍に期待したいです





なんか会社の報告書みたいになったかな…